Taller de Freestyle de GAMMA WORKOUT - Aprender sobre FREESTYLE (Principiante-Intermedio)

K-listenia Venezuela
16 jun 2019
1 Min. de lectura

"Experimenta el Efecto Gamma"

GAMMA WORKOUT es una de las academias deportivas más destacadas a nivel nacional, es una institución dedicada a la enseñanza y práctica de Calistenia & Street Workout.

LOGO GAMMA WORKOUT

OBJETIVO

El día de ayer, 15 de junio de 2019, GAMMA WK realizó su primer taller de freestyle en su sede en el Parque Vizcaya en Caracas, con la supervisión de Melvin Tabares, atleta semiprofesional de Calistenia. Con enfoque en la profesionalización del deporte a través de consejos y tips por parte de atletas con bastante experiencia en el mundo de la Calistenia & Street Workout.

ETAPAS

Nosotros en K-listenia Venezuela tuvimos la oportunidad de asistir a dicho taller, en el cual se explicaron las bases correctas de los entrenamientos, como lo son el estiramiento pre-entreno, calentamiento, estiramiento post-entreno, etc. Se dieron una serie de tips con el objetivo de mejorar la calidad de nuestro freestyle, se aclararon dudas, hubo una sección práctica en la cual se enseñó la correcta ejecución del balanceo, Muscle Up Olímpico y 180 por encima de la barra.

Por último, el instructor Melvin Tabares, realizó una pequeña exhibición de freestyle en barras paralelas.

OPINIÓN

Fue un taller excelente, el objetivo fue cumplido con facilidad. Las explicaciones fueron muy buenas y los métodos que utilizaron Melvin Tabares y GAMMA WORKOUT fueron los adecuados, estamos seguros que todos los que asistieron al taller, aprendieron lo básico del freestyle y ahora, están mejor preparados para su trayectoria como atletas. Muy recomendado el taller, la academia y el instructor.