RUTINA para PRINCIPIANTES - Comienza con la Calistenia - K-listenia Venezuela

¿Quieres comenzar a entrenar calistenia? ¿Quieres mejorar tu condición física? ¡ÉSTE ES TU ARTÍCULO!🔥💪 • 🚨Para todas aquellas personas que quieran comenzar en el mundo de la Calistenia y el Street Workout, aquí les presentamos una rutina diseñada especialmente para principiantes, que les permitirá comenzar a prepararse físicamente para todo lo que esta disciplina tiene que ofrecer✌️😎 •

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• 🔥Esta rutina se enfoca al acondicionamiento de los músculos que están más implicados en la mayoría de ejercicios:

1️⃣ Espalda (Pull Ups y Chin Ups) 2️⃣ Pecho (Dips y flexiones) 3️⃣ Tríceps (Dips y flexiones) 4️⃣ Bíceps (Pull Ups y Chin Ups •

• 🚨Nota🚨 Recuerda seguir las recomendaciones que dejamos al final del vídeo👍 •

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